Sabia que há técnicas simples e eficazes para anular o efeito do stress no seu cabelo ?
Escrito em 10 de Março de 2024
O stress pode afetar negativamente o crescimento do cabelo de várias maneiras, incluindo o desencadeamento da queda de cabelo e a redução da velocidade de crescimento. Aqui estão algumas dicas para ajudar a reduzir o impacto do estresse no crescimento do cabelo: Pratique técnicas de relaxamento: Meditação, respiração profunda, ioga e outras técnicas de relaxamento podem ajudar a reduzir os níveis de stress. Exercício físico regular: O exercício ajuda a liberar endorfinas, que são os neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar. Isso pode ajudar a reduzir os efeitos negativos do estresse. Tenha uma boa noite de sono: O sono adequado ... Ler mais